Reteta cu spanac poate fi o mancare sanatoasă și gustoasă pe care toată lumea o poate prepara. Fiind un aliment de bază, spanacul poate fi gătit într-o varietate de moduri, oferind o gamă largă și diversă de gusturi și arome. Pentru a vă face prepararea mai ușoară și mai minunată și pentru a vă deschide calea către unele dintre cele mai gustoase retete cu spanac, iata cateva sfaturi utile.
1.Sfaturi generale de preparare
Atunci cand adaugi spanacul unui sos, adauga-l la sfarsitul gatirii si incalzeste-l doar cateva secunde. Intinde spanacul pe o farfurie intinsa si asigura-te ca este curat, fara resturi de pamant. Dupa ce se spala spanacul, stergeti-l cu un prosop curat pentru a indeparta excesul de umiditate.
2.Retete cu spanac proaspat
Reteta cu spanac preparat proaspat de acasa este cea mai buna modalitate de a pregati aceasta leguma. Unele dintre cele mai delicioase retete cu spanac proaspat pot include:
- Salata cu spanac și mere.
- Paste cu smantana si spanac
- Omleta cu spanac
- Quiche cu spanac
- Pizza cu spanac
- Spanac gatit cu usturoi
Retetele cu spanac proaspat necesita, de obicei, gatire pe margine, la aburi sau inabusite in ulei.
3.Retete cu spanac congelat
Retetele cu spanac congelat se pot prepara foarte usor si sunt delicioase. Desi spanacul congelat are un gust mai putin pronuntat, este usor de preparat si se poate integra cu usurinta in multe retete diferite.
Iata cateva exemple de retete cu spanac congelat:
- Turta de cartofi cu spanac.
- Fasole verde cu spanac si usturoi
- Omleta de cod cu spanac
- Risotto cu spanac congelat
- Bruceli cu spanac si usturoi
4.Retete cu spanac conservat
Retetele cu spanac conservat pot fi, de asemenea, extrem de gustoase. Spanacul topit, conservat, este des folosit intr-o varietate de preparate precum oua ochiuri sau chiar preparate ravase.
Iata cateva retete delicioase cu spanac conservat:
- Paste cu spanac si crutoane
- Omleta de legume cu spanac
- Supa de spanac cu linte
- Ciulama de spanac
- Quiche cu spanac conservat
5.Arome si condimente pentru retetele cu spanac
Adaugarea unor arome si condimente poate creste considerabil gustul preparatului tau cu spanac. Ouale, cascavalul, nucile si nuci se potrivesc foarte bine cu spanacul, iar adaugarea lor poate aduce o nota mai bogata si amplifica aroma preparatului gatit.
Iata cateva arome combinabile cu spanacul:
- Usturoi
- Chimen
- Oregano
- Busuioc
- Sare
- Marar
- Retete picante
Reteta cu spanac poate fi preparata intr-o varietate de moduri, atat proaspat cat si congelat sau conservat. Adaugand cateva arome si condimente potrivite, puteti transforma cu usurinta un preparat simplu intr-o mancare delicioasa, cu gusturi bogate si aroma.
