Cat de simplu este sa gatim spaghete cu carne tocata saptamanal? Este una dintre aceste mese pe care familia o poate savura impreuna, si asa-zisele “mese rapide”. Iata cateva pasi simpli care iti vor oferi inspiritie pentru a gati aceasta reteta rapida si sanatoasa.
- Ingrediente Necesare
Pentru aceasta reteta aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:
• 300 g Castraveti Murati
• 200 g carne tocata
• 300 g Ciuperci
• Spaghete 1 pachet
• O lamaie
• Ulei de masline
• Sare
• Piper
• Ienibahar
• Orez
• Oregano
• Usturoi
- Prepararea Ingredientelor
• Intai, portionam castravetii murati si li taiem in bucati.
• Tocam carnea tocata, adaugam sare, piper si cateva fire de ulaie tocata marunt.
• Se curata ciupercile de cotoare si se taie in felii subtiri.
• Se preseaza un catel de usturoi si se toaca marunt.
• Adaugam oregano, ienibahar, sucul de lamaie si ulei de masline in carnea tocata si amestecam.
- Gatirea Spaghetelor
• Punem sare, piper, ierburi si ulei in oala cu apa si o punem la fiert.
• Cand apa a inceput sa fiarba, adaugam spaghetele si apoi amestecam pentru a se inmuia.
• Acoperim oala cu un capac si lasam spaghetele sa se gatesti pentru 8-10 minute.
• Cand s-au gatit bine, scurgem apa si spalam spaghetele cu apa rece.
- Creatia Finala: Spaghete Cu Carne Tocata
• Intr-un vas mai mare, amestecam spaghetele cu carnea tocata, ciupercile, castravetii si usturoiul.
• Adaugam sare, piper si putina zeama de lamaie.
• Stropim ulei de masline peste mixtura si amestecam bine.
• Pofta buna si serviti spaghetele cu carne tocata prospete!
- Garnitura pentru Spaghete Cu Carne Tocata
Atunci cand se serveste reteta cu spaghete cu carne tocata, se poate servi si cu una dintre urmatoarele garnituri:
• Orez
• Cartofi Piure
• Legume fierte
• Legume crude
Aceste tipuri de garnituri se pot pregati foarte usor si vor folosi in acelasi timp si la cresterea aportului de nutrienti din acest gateste rapid si simplu.
Spaghetele cu carne tocata sunt o reteta delicioasa si usor de gatit. Pregatirea ingredientelor si gatirea spaghetelor se poate realiza in doar cateva minute. Se servesc calde, cu una dintre garniturile mentionate mai sus, pentru a completa aceasta gustare sanatoasa.
