Nicoleta Luciu este o actrita, prezentatoare TV si dansatoare romanca bine cunoscuta. A devenit o persoana de referinta pentru generatiile actuale din Romania, datorita multor aparitii televizate si a carierei sale de succes. In acest articol vei afla tot ce trebuie sa stii despre Nicoleta Luciu – de la actrita, la mesajele sale motivationale si dieta sa.
Cine este Nicoleta Luciu?
Nicoleta Luciu s-a nascut pe data de 10 decembrie 1979 in Provita de Sus, judetul Gorj. Este casatorita cu Vincenzo Castellano si este mama a doi baieti: Eric si David. La inceputul carierei sale, a fost prezentatoare TV si dansatoare. A urmat cursurile Academiei de Film si Televiziune si, in 2005, a devenit cunoscuta pe plan international dupa ce a jucat in Serialul de Televiziune ”Dragoste si Ura”, unde a jucat alaturi de Andi Vasluianu si Ela Craciun. De atunci, Nicoleta Luciu a aparut in mai multe emisiuni TV si filme.
Cariera Nicoletei Luciu
Desi Nicoleta Luciu a debutat in televiziune ca prezentatoare, cariera sa s-a extins rapid si a inceput sa joace in multe seriale si filme. Ela Craciun si Nicoleta Luciu au fost de cateva ori parteneri de joaca in roluri principale: in serialul ”Dragoste si Ura”, ”Padurea Slanicului”, ”O Mie de Nopti” si, in prezent, in ”Imparatesa”, unde Nicoleta interpreteaza rolul unei femei puternice si intare cunoscuta sub numele de ”Viteana”.
In afara de cariera sa de actrita, Nicoleta Luciu este si antrenor de fitness si prezinta emisiunea ”Tabara de Slabit”, unde motiva si incurajeaza oamenii sa se ingrijeasca de sanatatea lor si sa isi faca datoria fata de corpul lor, prin practicarea exercitiilor fizice si a unei alimentatii sanatoase. De asemenea, Nicoleta Luciu este implicata activ in campanii de constientizare a drepturilor animalelor, un lucru care ii lipseste multora dintre noi.
Viata personala si familia Nicoletei Luciu
Nicoleta Luciu este casatorita cu Vincenzo Castellano si este mama a doi baieti: Eric si David. Nicoleta a vorbit despre copiii ei in interviuri multiple si despre modul in care ei ii completeaza viata. Pe langa faptul ca Nicoleta adora copiii ei, ea este, de asemenea, un suporter al pisicilor si in programul ei de antrenament inclusiv gimnastica pentru pisici.
Pe langa toate discutiile despre familia ei, Nicoleta isi ocupa timpul si cu iubirea pentru dragoste. In emisiunea ”Ne vedem la TVR1”, Nicoleta Luciu vorbeste despre felul in care ii iubeste prezenta si despre cum este multi ani in dragoste, facand rost de clipe pretioase alaturi de iubitul ei si fiind intr-o permanenta forma de comunicare cu el.
Mesajele motivationale ale Nicoletei Luciu
Nicoleta Luciu a trait experienta multor lucruri si prin urmare isi impartaseste experienta cu publicul sau prin mesaje motivationale. Unele dintre mesajele ei sunt in modul urmator:
” Actioneaza in prezent, gandeste in viitor – acesta este unul dintre cei mai importanti factori ai abordarii succesului.”
”O viata fara zambet si fara fericire este inutila. Atunci cand lumea devine neagre, zambeste. Lucrurile se vor schimba treptat . ”
”Dincolo de provocari si greutati, responsabilitatile noastre sunt aceleasi: sa gandim pozitiv, sa lucram cu hotarare si sa ne valorificam potentialul in fiecare zi. ”
Dieta Nicoletei Luciu
O dieta sanatoasa si echilibrata este foarte importanta pentru a fi in forma si Nicoleta Luciu stie asta. Ea a dezvaluit publicului ca se concentreaza mai mult pe consumul de produse alimentare cum ar fi fructele, legumele si proteinele, limitand in acelasi timp consumul de zahar si alte produse procesate.
Unele din produse alimentare recomandate de Nicoleta pentru un tranzit sanatos sunt:
• Fructe si legume: Nicoleta recomanda mai ales struguri, spanac, salata si varza, morcovi si aavocado.
• Grasimi sanatoase: Daca nu ai gasit deja grasimi nesanatoase in produsele alimentare procesate, Nicoleta recomanda consumul de ceapa, ulei de masline, nuci, seminte si branza.
• Proteine: Dieta Nicoletei Luciu include carne, seminte, nuci, produse lactate, fasole si alte produse proteice.
• Carbohidrati sanatosi: Nicoleta obisnuieste sa consume fulgi de ovaz, cartofi dulci, quinoa, linte si fasole.
Concluzie
Nicoleta Luciu este o actrita si prezentatoare TV romanca bine cunoscuta, despre care multi oameni vorbesc astazi. Desi s-a remarcat pe plan international prin rolurile sale din serialele si filmele sale, Nicoleta adora familia si animalele si mizeaza pe aspectul ei fizic prin dieta sa si antrenamentele sale intensive, oferind in acelasi timp mesaje motivationale oamenilor, care spera sa isi atinga obiectivele in viata.
