Umflaturile sub ochi (numite, de asemenea, cearcăne, ochi înfundați sau borse) sunt uneori inestetice și uneori dureroase, dar ce cauzează umflaturile sub ochi? atât cauzele externe cât și interne pot progresa spre umflaturi sau cearcăne în jurul ochilor. Este important să cunoaștem cauza pentru a putea lua măsuri specifice care ajută la reducerea umflăturilor.
Cea mai comună cauză a umflăturilor sub ochi sunt erorile în nutriție și nerespectarea programării adecvate de odihnă. De asemenea, există și alte factori care pot contribui la umflăturile sub ochi, de la alergii și afecțiuni sistemice până la utilizarea produselor cosmetice nepotrivite.
Aflăm mai multe despre cauzele posibile și cum ne putem ajuta să face față cumva umflăturilor sub ochi în cele ce urmează.
Cauze Externe de Umflare Sub Ochi
Cele mai comune cauze ale cearcănelor și umflăturilor sub ochi sunt factorii externi. Alimentația, stilul de viață și produsele cosmetice produc tot felul de reacții nedorite și pot provoca umflarea țesutului de sub ochi.
- Alimentaţia şi Hidratarea
Consumul excesiv de alimente și băuturi grase, condimentate sau acre poate afecta pielea sensibilă din jurul ochilor. În plus, lipsa apei și a unui aport adecvat de lichide poate duce la înfundarea țesutului sub ochi. Hidratarea adecvată este extrem de importantă pentru îmbunătățirea circulației în această regiune sensibilă.
- Alcoolul și Fumatul
Consumul prea mare de alcool și fumatul au un impact negativ asupra circulației în toate organele corpului, provocând, de asemenea, dilatarea venei din jurul ochilor și apoi umflarea acesteia.
- Utilizarea Produselor Cosmetice
Utilizarea produselor cosmetice necalibrate și nepotrivite poate cauza iritații dureroase și umflarea țesuturilor din jurul ochilor. Utilizarea excesivă a produselor cosmetice și a produselor folosite pentru depilare în zona sensibilă din jurul ochilor poate duce, de asemenea, la umflăturile sub ochi.
Cauze Interne de Umflare Sub Ochi
Există unele cauze medicale care vizează umflăturile de sub ochi, cum ar fi stresul, depresia, oboseala cronică și anumite alergii. Aceste cauze au o influență asupra sistemului imunitar și pot duce la inflamații și, in final, umflarea țesuturilor din jurul ochilor.
- Stresul şi Depresia
Stresul cronic și depresia sunt factori esențiali care contribuie la umflarea țesuturilor din jurul ochilor. Dacă trăim cu stres și depresie prelungite, organismul nostru familii niveluri scăzute ale hormonilor precum cortisol și adrenalină care conduc la retenții de apă în organism și la simptome generale de oboseală și greutate în trup. Aceste reacții chimice afectează circulația sanguină și țesuturile vulnerabile sub ochi.
- Oboseala Cronica
Unul dintre cele mai cunoscute cauze ale umflăturilor din jurul ochilor este oboseala cronică. când luptăm cu somnul uneori ne trezim cu ochii înfundați și obosiți. Când terminăm programul de muncă târziu sau dacă avem ore întregi suplimentare suntem expuși nu doar la un somn de calitate inferioară, ci și la o circulație defectuoasă a sângelui în zona sensibilă din jurul ochilor, așa că resultatul obișnuit sunt borsele “de dimineață”.
- Boala Renala
Insuficiența renală poate provoca umflarea țesuturilor din jurul ochilor. Boala renala poate afecta circulația fluidelor în organism și poate provoca retenția excesivă a fluidelor în țesuturile sensibile din jurul ochilor. De asemenea, persoanele cu anumite afecțiuni sau boala renala pot prezenta edeme, mai ales în jurul ochilor.
- Alergiile Anumitor Alimente
Reacțiile alergice se pot manifesta prin rinită, dermatite sau congestie. Alergiile anumitor alimente ne pot afecta țesutul adiacent ochilor și cartilajului nazal, ceea ce duce la inflamația mucoasei și, în cele din urmă, la umflarea țesuturi.
Cum Putem Reduce Umflăturile Sub Ochi?
Există remedii pe bază de plante sau produse naturale care pot ajuta la reducerea umflăturilor sub ochi. De asemenea, putem lua anumite măsuri simple pentru a reduce sau chiar preveni cearcănele și umflăturile sub ochi.
- Efectuati exerciţii şi Faceţi Miscare Regulat
Exercițiile și alegerea activităților fizice regulate ajută la îmbunătățirea circulației și stimulează regenerarea țesuturilor.
