Multi oameni intampina problema zvacnirii ochilor si nu inteleg niciodata ce se petrece cu adevarat. Cand zbatem ochiul, nu ne dam seama cauzei – si sunt multi care prevad ca acest lucru este „normal”. Ei bine, exista o cauza pentru care se intampla asta si e bine de inteles.
In acest articol, vom discuta mai mult despre ce poate fi cauza pentru care se zbate ochiul si cum putem trata sau preveni aceasta problema.
Ce este zvacnirea ochiului?
Zvacnirea ochiului, cunoscuta si sub numele de „oculari ai ochiului”, este o tulburare definita ca o miscare anormala a ochiului. Aceasta tulburare poate fi caracterizata prin clipirea excesiva ori intermittenta si tulburari de vedere, precum miopia”. Zvacnirea ochiului poate fi un simptom al unei afectiuni mai profunde sau poate fi simptomul unei tulburari desi.
Care sunt cauzele comune ale zvacnirii ochiului?
Sursa cauzei zvacnirii poate fi dificila de identificat, intrucat simptomele poarta creativitate. Cu toate acestea, unele dintre cele mai comune cauze ale zvacnirii ochiului include:
• Oboseala oculara sau oboseala vizuala – oboseala oculara poate fi cauzata de utilizarea excesiva a ochilor, precum privitul TV sau folositul tabletei. Acest lucru poate duce la simptome precum crapaturi neplacute, setea sau furnicaturi inaintea clipirii sau chiar la zvacnirile ochilor.
• Hipovitaminoze – unele carente nutritive, precum anemia sau deficitul de vitamina B, pot fi factori de risc pentru zvacnirea ochiului.
• Risc prematur de aparitie a cataractei – exista unele studii care arata ca persoanele care au suferit zvacnirea ochiului in trecut, au un risc mai mare de aparitie a cataractei in timpul vietii.
• Alergii sau iritatii oculare – ochiul iritat poate declansa un simptom particular numit “zvacnire oculara”. Acest simptom se bazeaza pe faptul ca ochiul zvacneste, in speranta ca privitorul sa se scape de elementul iritant.
• Nervozitate sau adrenalina – Cand suferim stres sau anxietate cronica, nivelul nostru de adrenaline creste si poate creste senzatia de zvacnire a ochiului.
• Boli existente – persoanele diagnosticate cu astm, epilepsie, diabet sau boli cardiace sunt la risc mai mare pentru aparitiea zvacnirii ochiului.
• Afectiuni neurologice – la fel ca si unele boli, zvacnirea ochiului poate fi cauzata si de afectiuni precum scleroza multipla.
• Anxietate – Persoanele care se confrunta cu stari de anxietate excesiva sau chiar atacuri de panica pot avea, de asemenea, simptome precum zvacniri ale ochilor.
• Utilizarea excesiva a ochilor – privitul prea mult la tv, aparatului photo , laser si moara de vant.
Cum putem trata sau preveni zvacnirea ochiului?
Solutia cea mai eficienta pentru tratarea simptomelor zvacnirii ochiului, depinde de cauza care se afla in spatele simptomului. Cu toate acestea, unele masuri poate fi luate pentru a preveni sau trata simptomele acestui tip de tulburare.
Iata cateva solutii comune pentru tratarea zvacnirii ochiului:
• folositi picaturi oculare sau geluri pentru a trata simptomele iritatiilor si a infectiilor
• Luati pauze regulate inainte sa priviti la televizor sau la laptop pentru a preveni oboseala oculara. Faceti pauze din 5 in 5 ore de privire si lumina fiara atunci cand platiti pe aceste dispozitive.
• Evitati expunerea excesiva la lumina dispozitivelor electro.
• Puneti ochelari de soare atunci cand iesiti afara, pentru protectie impotriva razelor ultraviolete din soare.
• Acordati-va un timp regulat pentru relaxare si odihna.
• Faceti exercitii regulate pentru a mentine o sanatate buna.
• Respectati programul de masa si consumati o dieta sanatoasa.
• Monitorizati nivelul de stres si incearca sa va relaxati cat mai mult.
• Daca suferiti de alte boli, incercati sa tineți un control regulat al simptomelor.
• Consultati medicul daca simtomul persista pentru a afla cauza exacta.
Zvacnirea ochiului poate fi extrem de neplacuta si inconfortabila si poate duce la aparitia unor afectiuni serioase. este important ca voi sa cunoasteti cauza zvacnirii ochiului, pentru a identifica si trata corect problema. Acest lucru va poate scapa de o multime de alte afectiuni grave, precum cataracts. Programeaza-te pentru un control ocular pentru a scapa de problema zvacnirii ochiului si a intelege mai bine ce se intampla.