Un par lung si sanatos poate fi visul multor persoane. O bucla desavarsita si viguroasa poate fi o greutate a stilului vestimentar si o lipsa de griji in ce priveste aspectul personal. Acest look poate fi obtinut cu indemanare si un pic de rabdare. Iata cateva sfaturi utile care iti vor fi de ajutor in obtinerea podoabei capilare dorite:
- Hidrateaza
Unul dintre cei mai buni prieteni cand vine vorba de a avea un par lung si sanatos este umiditatea. Indiferent daca parul tau este cret, ondulat sau drept, trebuie sa acorzi atentie hidratarii acestuia. De aceea, sampoanele cu pH neutru si balsamurile sau mastile hidratante pot fi cea mai buna solutie. In plus, hidratarea parului in special in zilele calduroase sau in sezonul gerului poate fi importanta pentru a evita ruperea acestuia.
- Tunderea periodic
Tunderea periodica este o etapa pe care nu trebuie sa o omiti. Chiar daca esti la inceputul procesului de a obtine un par lung si sanatos, tunderea iti va pastra firul de par in forma optima. Acest lucru poate ajuta la diminuarea zonei de rupere si la impiedicarea incurcaturilor si nodurilor.
- Utilizarea produselor de protectie termica
Umezeala in exces poate fi cauzatoare a deteriorarii parului. Aerul uscat provoaca si el deshidratarea acestuia. Daca folosesti peria sau ribonul in mod regulat, e bine sa folosesti produse de protectie termica. Acestea iti vor incapsula firul de par si ii vor oferi protectie in timp ce il coafezi sau il aranjezi.
- Consuma suficienta vitamina A si C
Vitamina A si C pot ajuta la stimularea cresterea parului. Vitamina C mareste productia de colagen si energizarea tesuturilor, crescand astfel sanatatea parului. Vitamina A permite intretinerea si restaurarea unui par santos in timp ce hraneste radacina parului. Asadar, pentru ca parul tau sa aiba un aspect de invidiat, asigura-te ca ai la tine nutrientii necesari.
- Evitarea parului extrem de uscat si subtiat
Unul dintre cele mai bune lucruri in a obtine un par lung si sanatos este sa ai grija de toate componentele care se refera la subtierea si uscarea parului. Excesul de solutie sau produsele nepotrivite vor avea de suferit firul de par uneori. Este recomandat sa folosesti produse adecvate nuantei si tipului tau de par. Acest lucru va ajuta parul sa ramana neted si puternic pe timp de zi cu zi. Intotdeauna trebuie sa eviti produsele care contin sulfati.
- Utilizarea produselor cu ingrediente naturale
Daca esti preocupat sa iti intretii un par sanatos si fara probleme, atunci ingrijirea acestuia cu produse naturale poate fi foarte eficienta. Apa de cocos, uleiul de ricin, untul de cacao sau uleiul de masline sunt cateva solutii potentiale pentru un par frumos, hidratat si puternic. Aceste produse poate ca sunt mai greu de gasit, insa calitatea si eficienta lor iti vor oferi geterimente satisfactia si rezultatul dorit.
- Evitarea frecarii firelor de par
Frecarea parului atunci cand il coafezi poate cauza decolorarea acestuia si de asemenea voalarea sa. De asemenea, parul prea des frecat poate cauza pierderea umiditatii care este foarrte importanta pentru un par longiv si sanatos. Deci este important sa eviti frecarea si sa folosesti aranjamente usoare si suave pentru a il pastra neted.
- Utilizarea ceaiului
Surprinzator, ceaiul ofera beneficii parului pentru un par mai subtire, mai gros si neted. Folosind ceaiul, vei avea grija de structura firului de par, deoarece acesta poate fi utilizat ca sursa de antioxidanti. Astfel, ceaiul ajuta prin absorbirea toxinelor, cu toate ca va promova si luminozitatea parului.
- Evitarea cauterizarii
Daca producatorii de produse par sau frizeri te sfatuiesc sa iei in considerare cauterizarea parului, trebuie sa stii ca aceasta poate fi la fel de daunatoare pentru parul tau. Instrumentele folosite in acest proces sunt supraincalzite si pot da peste cap pH-ul parului, cauzandu-i fragilitate si grabind intreaga degradare a acestuia.
- Pastrarea unui somn odihnitor
Un plan de somn adecvat va sustine intregul tau corp si implicit, parul tau. Studiile au aratat ca o lipsa de odihna pot cauza efecte negative asupra firelor de par, cum ar fi caderea lor. Daca doresti sa ai un par lung si sanatos, incearca sa adormi timp de 8 ore pe noapte.
- Asigurarea regimului alimentar adecvat
Un regim alimentar echilibrat este esential pentru cumpetenta parului sanatos si viguros. Acesta trebuie sa contina vitamine, minerale si nutrienti esentiali. Legumele si fructele pot oferi rezultate remarcabile si reprezinta o sursa mai buna de antioxidanti si alti nutrienti decat suplimentele alimentare. O dieta echilibrata te poate ajuta sa obtii podoaba capilara dorita.
In cele din urma, un par lung si sanatos nu apare peste noapte, insa urmand aceste sfaturi utile vei fi pe drumul cel bun catre rezultatul dorit:
• Hidrateaza
• Tunderea periodic
• Utilizarea produselor de protectie termica
• Consuma suficienta vitamina A si C
• Evitarea parului extrem de uscat si subtiat
• Utilizarea produselor cu ingrediente naturale
• Evitarea frecarii firelor de par
• Utilizarea ceaiului
• Evitarea cauterizarii
• Pastrarea unui somn odihnitor
• Asigurarea regimului alimentar adecvat
Dintre toate aceste sfaturi, ingrijirea corespunzatoare a firului de par intotdeauna se afla la baza tratamentului.
