Criza de fier (sau anemie feripriva) este o anomalie cronică a fondului general al corpului uman care duce la disfuncția sistemului sanguin și care nu poate fi corectată prin metode medicale simple. Când o persoană suferă de această anomalie, corpul nu poate absorbi o cantitate suficientă de fier pentru a-și susține funcțiile. Aceasta duce la produse sanguine scăzute, la probleme digestive și la oboseală cronică.
Când cineva suferă de criza de fier, tratamentul este de obicei cauzat de schimbări în dieta și stilul de viață, dar poate fi, de asemenea, necesar să se ia suplimente. Deși este o boală cronică, aceasta poate fi, de obicei, controlată cu tratamentul adecvat, iar persoana care suferă de această afecțiune poate menține un stil de viață sănătos și poate profita de tratamentul adecvat pentru a rămâne activ și productiv.
Cum ne afectează criza de fier și ce sunt simptomele?
Există mai multe simptome care pot indica o criză de fier, inclusiv oboseală cronică, dificultăți în respirație, paloare și anemie. Există, de asemenea, simptome care pot varia în funcție de vârsta și de sexul persoanei. Copiii și adulții pot experimenta simptome cum ar fi pierderea apetitului alimentar, pierderea în greutate, durerea abdominală și activitatea scăzută. Cu toate acestea, criza de fier poate fi, de asemenea, asimptomatică și, prin urmare, nu poate fi detectată decât în urma unei simple analize de sânge.
Ce cauzează criza de fier și cum se poate preveni?
Criza de fier poate fi cauzată de o varietate de motive, inclusiv pierderea excesivă a sângelui, lipsa unui aport suficient de fier în dieta zilnică și absorbția anormală de fier în intestine. De asemenea, există anumite factori de risc care pot prezenta persoanelor atât sarcina, cât și cei care suferă de infecții cronice sau boli autoimune cu un risc mai mare de a dezvolta criza de fier.
Pentru a preveni criza de fier și pentru a evita riscul de a dezvolta această afecțiune, persoanele trebuie să mănânce alimente bogate în fier, cum ar fi carnea roșie, pâinea integrală, ficatul, spanacul și alte produse vegetale care contin antioxidanți. De asemenea, persoanele care suferă de leukemia, neoplasme sau de alte afecțiuni cronice trebuie să fie conștiente de simptomele crizei de fier și ar trebui să vorbească cu medicul lor despre cum să prevină această afecțiune.
Ce tratament este recomandat pentru criza de fier?
În cazul în care copiii și adulții suferă de criză de fier, tratamentul include în general schimbări în dieta și stilul de viață, precum și suplimente de fier prescrise (sub formă de capsule sau picături). Suplimentele de fier pot ajuta la accelerarea rezolvării crizei de fier, însă este important să se țină cont de recomandările și dozele recomandate de medicul personal pentru fiecare individ în parte, în funcție de vârsta, de nevoile și de starea sa de sănătate.
De asemenea, se recomandă o dietă bogată în fier care să conțină alimente precum:
• Carne roșie, cum ar fi carnea de curcan, vaca și ficatul
• Cereale și produse de panificație integrală
• Ouă și produse lactate
• Legume și fructe
• Spanac și alte legume verzi
• Fibre alimentare
• Nuci și semințe
• Pește și crustacee
• Ficat uscat și drojdii
De asemenea, persoanele care suferă de criza de fier trebuie să elimine alcoolul, tutunul și dark-ul din dieta lor. Medicamentele care trebuie luate regulat trebuie, de asemenea, luate în considerare în calculele cu privire la nevoile nutriționale și regimul alimentar.
Când vorbești cu medicul despre criza de fier
Există câteva întrebări importante pe care ar trebui să le punem medicului când ne adresăm acestuia pentru a afla mai multe despre criza de fier și despre riscurile pe care le presupune:
• Care sunt cauzele crizei de fier?
• Cum se poate preveni și trata criza de fier?
• Ce sunt simptomele crizei de fier?
• Care sunt cei mai buni alimente sau suplimente pentru persoanele care au criză de fier?
• Care sunt riscurile asociate cu nerespectarea tratamentului recomandat?
În cazul în care se află că o persoană suferă de o criză de fier, este important să se urmeze tratamentul și recomandările medicului și să se ţină cont de orice simptome suplimentare care ar putea apărea pe măsură ce boala evoluează.
